기초대사량 계산기
성별, 나이, 신장, 체중으로 하루 기초대사량 추정치를 확인합니다.
계산 조건 입력
성별, 나이, 신장, 체중을 입력하면 Mifflin-St Jeor 추정식 기준 기초대사량을 계산합니다.
성별
나이
세
신장
cm
체중
kg
계산 결과
기초대사량은 안정 상태에서 하루에 쓰는 에너지의 추정값입니다.
조건을 입력하면 예상 기초대사량이 표시됩니다.
주의사항
* 계산 전에 확인해야 할 안내입니다.- 기초대사량은 나이, 성별, 신장, 체중을 이용한 추정값이며 개인의 체성분과 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
- 질병 진단, 치료, 식단 처방을 대신하지 않습니다.
공식/참고 출처
* 계산 기준 확인에 필요한 링크만 제공합니다.계산 기준
Mifflin-St Jeor 추정식: 남성 10×체중 + 6.25×신장 - 5×나이 + 5, 여성 10×체중 + 6.25×신장 - 5×나이 - 161.