카페인 섭취량 계산기
추가한 음료의 카페인 함량을 합산해 하루 권고 상한과 비교합니다.
계산 조건 입력
대상을 선택한 뒤 카페인 함량을 하나씩 추가해 하루 총 섭취량을 계산합니다.
대상
1회 제공량 카페인
mg
빠른 추가
계산 결과
식품의약품안전처의 하루 최대섭취권고량과 비교합니다.
카페인 함량을 하나 이상 추가하면 결과가 표시됩니다.
카페인 함량 가이드
입력할 카페인 함량을 고를 때 참고하는 예시값입니다.
| 브랜드 | 아메리카노 | 아이스 아메리카노 | 카페라떼 | 아이스 카페라떼 | 에스프레소 | 아이스 콜드브루 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 스타벅스 | 150mg | 150mg | 75mg | 75mg | 75mg | 155mg |
| 메가커피 | 204.2mg | 199.7mg | 189.9mg | 199.1mg | 59mg | 217mg |
| 이디야 | 158mg | 158mg | 158mg | 158mg | 79mg | 156mg |
| 투썸플레이스 | 184mg | 184mg | 158mg | 158mg | 92mg | 212mg |
| 컴포즈커피 | 156mg | 156mg | 104mg | 104mg | 104mg | 85mg |
| 빽다방 | 237mg | 237mg | 237mg | 237mg | 237mg | 209mg |
| 파스쿠찌 | 231mg | 215mg | 219mg | 215mg | 138mg | 297mg |
| 할리스 | 114mg | 114mg | 127mg | 127mg | 61mg | 195mg |
| 커피빈 | 198mg | 198mg | 99mg | 99mg | 99mg | 394mg |
| 폴바셋 | 160mg | 160mg | 225mg | 225mg | 225mg | 266mg |
같은 메뉴명이라도 브랜드, 용량, 제조 시점에 따라 실제 카페인 함량은 달라질 수 있습니다.
자주 묻는 질문
* 계산 결과를 이해할 때 자주 헷갈리는 부분입니다.디카페인도 제품에 따라 카페인이 일부 남아 있을 수 있습니다. 표시사항의 mg 값을 확인해 입력하세요.
주의사항
* 계산 전에 확인해야 할 안내입니다.- 카페인 민감도, 질환, 복용 약, 임신 상태에 따라 적정 섭취량은 달라질 수 있습니다.
- 제품별 카페인 함량은 제조사, 용량, 레시피 변경에 따라 달라질 수 있습니다. 실제 섭취량은 제품 표시사항을 우선 확인하세요.
- 증상 진단이나 치료 판단은 포함하지 않습니다.
공식/참고 출처
* 계산 기준 확인에 필요한 링크만 제공합니다.계산 기준
성인 400mg 이하, 임신부 300mg 이하, 어린이·청소년 체중 kg당 2.5mg 이하 기준을 적용합니다. 추가한 카페인 항목의 mg 값을 모두 더해 하루 권고 상한과 비교합니다.